Неделю с 2 по 8 июня Минздрав России объявил Неделей сохранения здоровья детей.
Это одна из основных задач государственной политики страны в сфере защиты интересов детства.
«9 правил, как сохранить здоровье ребенку в современном мире»:
Режим дня. Детям необходимо спать, гулять, делать уроки, принимать пищу в одно и то же время. Организм ребенка быстро привыкает к режиму, и ему легче справляться с любой нагрузкой.
Здоровый сон. Сколько часов спать необходимо ребенку, зависит от возраста:
— детям 1-2 лет — 11-14 часов;
— детям 3-5 лет — 10-13 часов;
— детям 6-12 лет — 9-12 часов.
Регулярная физическая активность. Она способствует развитию у ребенка мышечной силы, ловкости, укрепляет сердечно-сосудистую систему и легкие.
Здоровое питание. Для растущего организма необходимы витамины, минеральные вещества, поэтому питание должно быть разнообразным.
Психологическая атмосфера в семье. Эмоциональное состояние детей во многом определяется психологической средой в семье, что в недалеком будущем может отразиться и на его состоянии.
Здоровье глаз.
Своевременное посещение педиатра.
Профилактические медицинские осмотры и вакцинация. Все это позволяет своевременно выявить возможные серьезные заболевания, начать их лечение и избежать развития осложнений. Не стоит пренебрегать и плановой вакцинацией.
Профилактика несчастных случаев. Сделайте окружающую обстановку безопасной для ребенка, предупредите о потенциальных опасностях вне дома.
Наши дети — самое ценное, что у нас есть! Давайте беречь их здоровье вместе!
Пневмококковая инфекция (скачать)
Информация о вакцинопрофилактике (статьи, буклеты, инфографика, видео) можно найти на сайте ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения»
https://cgon.rospotrebnadzor.ru./naseleniyu/vaktsinatsiya/,
https://cgon.rospotrebnadzor.ru/kollegam/tematicheskie-podborki/evropeyskaya-nedelya-immunizatsii/,
«санитарный щит» https://xn--80aqooi4b.xn--p1acf/.
Профилактика острых кишечных инфекций
Острые кишечные инфекции (ОКИ)
В соответствии с письмом Управления Роспотребнадзора по Пермскому краю от 12.10.2024 № 59-00-14/04-27223-2024 ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики», в целях повышения приверженности населения Пермского края к вакцинопрофилактике против кори, предлагает ознакомиться со следующими информационными материалами.
Памятка "Корь" (смотреть)
Памятка по кори (смотреть)
Список интернет - ресурсов, содержащих информационно-разъяснительные материалы по профилактике преступлений, совершаемых с использованием информационных технологий 1 Ссылки на видеоролики, подготовленные Дальневосточным юридическим институтом (филиала) Университета прокуратуры Российской Федерации
https://disk.yandex.ru/i/WaxOnz8zzDpXQQ
https://disk.yandex.ru/i/VgQM6cWLVCat8g
https://disk.yandex.ru/i/I06gdo2qjz7PAQ
https://disk.yandex.ru/i/VieGq2HBFI9bcg
2 Прочие интернет-ресурсы
https://cbr.ru/protection_rights/finprosvet
https://www.gosuslugi.ru/cybersecurity
https://прокачайскиллзащиты.рф
https://готовкцифре.рф/navigator
https://www.sberbank.ru/ru/person/kibrary
https://megafon.ru/help/antifraud/
https://www.kaspersky.ru/resource-center
В соответствии с письмом государственного бюджетного учреждения Пермского края «Дирекция особо охраняемых природных территорий Пермского края» от 15.05.2023 г. № 01-08-1-80 Министерство образования и науки Пермского края направляет социальный видеоролик по недопущению лесных пожаров https://disk.yandex.ru/d/gqoHC0ELe2CLqg.
ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» информирует о проведении в период с 15 по 21 мая 2023 Недели профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая), с 22 по 28 мая 2023 Недели профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая), с 29 мая по 04 июня 2023 Недели отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая), с 05 по 11 июня 2023 Недели сохранения здоровья детей, с 12 по 18 июня 2023 Недели отказа от алкоголя.
Ссылки для скачивания информационно-профилактических материалов
https://cloud.mail.ru/public/5KX8/QNxTVp9Rr
https://cloud.mail.ru/public/SFP1/UedHzHiae
https://cloud.mail.ru/public/yR37/3sytavFjb
https://cloud.mail.ru/public/D7KL/U9MzepKEG
https://cloud.mail.ru/public/8Qwk/Rp5rnC7iF
Информационные материалы ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» по профилактике сезонных инфекций для информирования населения доступны по ссылке https://cloud.mail.ru/public/d9xw/XMzaCJyXj
Осторожно, клещи!
После долгой, холодной зимы с приходом теплых дней люди всегда стремятся отдохнуть на природе: в лесу, на дачном участке, на берегу реки. Многие не подозревают, что их ждет такая опасность, как присасывание клещей. Иксодовые клещи являются переносчиками возбудителей клещевого вирусного энцефалита, клещевого боррелиоза и др. инфекций. Пик активности нападения клещей: май-июнь, август-сентябрь.
Как происходит заражение
Клещи, находясь на ветках или траве, при приближении животного или человека могут прицепиться к нему, а потом добраться до открытых участков кожи, чаще всего — шея, волосистая часть головы, спина, подмышечные и паховые области и др. Слюна клеща содержит обезболивающее вещество, поэтому укус его безболезнен, и длительное время не заметен. Вместе со слюной зараженные клещи передают в кровь человека или животного не только вирус клещевого энцефалита, но в некоторых случаях спирохеты, которые вызывают заболевание, клинически сходное с клещевым энцефалитом – клещевой боррелиоз.
Как предотвратить присасывание клещей
Основная мера защиты – не допускать присасывания клещей. Для этого используют средства индивидуальной защиты: рациональное использование обычной одежды и отпугивающие средства (репелленты). При выходе в зоны риска одевайтесь так, чтобы исключить возможность заползания клещей под одежду и на открытые участки кожи, заворотник, на волосы. Через каждые 1,5-2 часа проводить само — и взаимо осмотры верхней одежды и открытых частей тела.
Лучшая защита от клещей – это соблюдение техники безопасности:
- Не рекомендуется без особой надобности залезать в непроходимые чащи низкорослого кустарника.
- Перемещаясь, не срывайте веток, этим действием, вы стряхиваете на себя клещей.
- Ноги должны быть полностью прикрыты.
- Спортивные трико, штаны должны быть заправлены в носки.
- Обязательно наличие головного убора.
- Длинные волосы желательно спрятать под головной убор.
- После похода в зоны риска, необходимо проверить, и стряхнуть как верхнюю одежду, так и нижнее белье.
- Осмотреть все тело.
- Обязательно расчесать волосы мелкой расческой.
Как удалить присосавшегося клеща?
- Придерживая кожу пальцами, покачивая клеща, постепенно вытягивать его, растягивая концы нити в стороны. Можно захватить клеща пинцетом или обернутыми чистой марлей пальцами как можно ближе к его ротовому аппарату и, держа строго перпендикулярно поверхности укуса, повернуть тело клеща вокруг оси, извлечь его из кожных покровов
- Место укуса необходимо смазать 70% спиртом, 5% йодом, зеленкой или одеколоном.
- Если клещ удален, а его головка осталась в коже, то нужно обратиться в поликлинику для лечебной помощи. Если обратиться нет возможности, то нужно обработать место 5% йодом и извлечь как занозу.
- Клещей, снятых с тела, необходимо поместить в пузырек (в крайнем случае сжечь или залить кипятком). Не следует давить их пальцами, т.к. если клещ заражен, то вирус может попасть в организм человека через слизистые носа, глаз и незначительно поврежденную кожу.
- После контакта с клещами обязательно вымыть руки с мылом.
- Для определения зараженности клеща необходимо (в пузырьке, банке) доставить его в лабораторию.
Это важно!
Полный курс плановой профилактической вакцинации против клещевого энцефалита состоит из трех инъекций вакцины: первые 2 прививки проводятся с интервалом 30 суток, третья – через год после второй. Перед вакцинацией необходимо пройти осмотр у терапевта, и получить направление в прививочный кабинет. Такую прививку необходимо ставить один раз в три года.
Помните, клещи всегда рядом с нами, так определено природой, и человек с этим ничего поделать не может. Главная задача человека – научиться жить в этих условиях и не ходить в «дом», где живут клещи, непрошенным и неподготовленным гостем.
Неделя продвижения здорового образа жизни
В соответствии с письмом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 30 декабря 2022 года № 21-5/И/2-22953 «О направлении плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год» ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» информирует о проведении в период с 03 по 09 апреля 2023 года Недели продвижения здорового образа жизни ( в честь Всемирного дня здоровья 07 апреля).
Неделя профилактики онкологических заболеваний
С 26 декабря по 1 января пройдет неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники
В соответствии Российской Федерации от 02 ноября 2022 года № 21-5/И/2-18728 «О направлении плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на период с 07 ноября по 04 декабря 2022 года» ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» информирует о проведении в период с 21 по 27 ноября 2022 года Недели популяризации подсчета калорий (в честь Дня против ожирения 26 ноября).
Ролик про ЗОЖ "Будь всегда в форме!" - https://www.youtube.com/watch?v=bClVOr0ZeVg&t=26s
Клип "Молодёжь, включайся в жизнь!" первая версия -https://www.youtube.com/watch?v=lD6BHSlOKZs&t=99s последняя версия здесь (у них финалы разные) - http://vklmolod.ru/
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по снижению потребления соли (скачать)
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по снижению потребления соли (скачать)
Ролик (смотреть)
Диспансеризация после COVID - 19 (скачать)
Сайт губернатора и Правительства Пермского края